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![[Vive de dieta? Veja equívocos para deixar de acreditar]](https://www.farmaciaaguiadeouro.com.br/uploads/images/2020/01/vive-de-dieta-veja-equivocos-para-deixar-de-acreditar-67-1579534836.png "Vive de dieta? Veja equívocos para deixar de acreditar")
De quem é a culpa? Essa é a pergunta que a maior parte das pessoas se faz quando quer emagrecer. Geralmente, este questionamento acontece após uma breve análise da rotina alimentar. Será que estou comendo muito pão? Deveria cortar o doce? Ou seria o refrigerante?
Leia Mais +![[Rotina básica para o cuidado da pele]](https://www.farmaciaaguiadeouro.com.br/uploads/images/2020/01/rotina-basica-para-o-cuidado-da-pele-1577991216.png "Rotina básica para o cuidado da pele")
Conheça uma rotina básica para o cuidado da pele, a parte de nosso corpo que se encontra mais exposta a fatores externos do ambiente. É a encarregada de nos proteger destes fatores, e por isso sofre dia após dia uma deterioração praticamente inevitável.
Leia Mais +![[Riscos de cortar o carboidrato da sua alimentação]](https://www.farmaciaaguiadeouro.com.br/uploads/images/2019/12/1576767879.png "Riscos de cortar o carboidrato da sua alimentação")
Por muito tempo se colocou como um grande perigo as gorduras e, por isso, muitas pessoas aumentaram a ingestão de carboidratos para reduzir a gordura, o que foi um grande erro. Já hoje, com a popularidade da dieta low carb, muitos acreditam que podem fazer uma dieta sem carboidrato, o que seria praticamente impossível e pouco saudável também, uma vez que os carboidratos são um dos nutrientes essenciais para que você tenha energia em suas células.
Leia Mais +![[Proteínas: saiba qual é a quantidade ideal de consumo]](https://www.farmaciaaguiadeouro.com.br/uploads/images/2019/12/proteinas-saiba-qual-e-a-quantidade-ideal-de-consumo-1575557588.png "Proteínas: saiba qual é a quantidade ideal de consumo")
O baixo consumo de proteína pode exercer efeitos negativos no corpo, como queda de cabelo, rachaduras na pele e até perda de peso, à medida que a massa muscular diminui.
Leia Mais +![[Remédio em estudo pode ser a cura do resfriado]](https://www.farmaciaaguiadeouro.com.br/uploads/images/2019/11/remedio-em-estudo-pode-ser-a-cura-do-resfriado-1574195549.png "Remédio em estudo pode ser a cura do resfriado")
Cientistas do Reino Unido acreditam ter encontrado uma maneira de combater o resfriado. Segundo estudo publicado no periódico Natural Chemistry, ao contrário da vacina da gripe, que visa a atacar o vírus em si, o novo tratamento contra o resfriado tem como alvo o hospedeiro infectado.
Leia Mais +![[Pilates pode ser a salvação no combate às dores crônicas]](https://www.farmaciaaguiadeouro.com.br/uploads/images/2019/10/pilates-pode-ser-a-salvacao-no-combate-as-dores-cronicas-1572026763.png "Pilates pode ser a salvação no combate às dores crônicas")
Quase todo mundo já experimentou a sensação de dor em algum momento da vida. E se você já passou dos 60 anos, a probabilidade de apresentar quadros dolorosos é ainda maior, principalmente a dor em sua forma crônica. A dor aguda é aquela que dura menos de 30 dias e a dor crônica é aquela que dura mais de 30 dias.
Leia Mais +![[Os perigos da má alimentação]](https://www.farmaciaaguiadeouro.com.br/uploads/images/2019/10/os-perigos-da-ma-alimentacao-1572025988.png "Os perigos da má alimentação")
Manter uma alimentação desequilibrada não apenas pode levar à obesidade e causar deficiências de vitaminas, mas também pode resultar em problemas como a diabetes ou o enfraquecimento da imunidade.
Leia Mais +![[Os melhores alimentos para perder peso]](https://www.farmaciaaguiadeouro.com.br/uploads/images/2019/10/1570475708.png "Os melhores alimentos para perder peso")
A obesidade eleva o risco de desenvolver problemas coronários e acidentes cerebrovasculares, por isso, muitas pessoas desejam perder peso.
Leia Mais +![[Opções de alimentos para fugir da gordura trans]](https://www.farmaciaaguiadeouro.com.br/uploads/images/2019/09/opcoes-de-alimentos-para-fugir-da-gordura-trans-1569350310.png "Opções de alimentos para fugir da gordura trans")
Ela está presentes em sorvetes, carnes processadas, biscoitos, sorvetes, batatas fritas, salgadinhos, pastéis, bolos prontos e muitos outros produtos industrializados: a gordura trans.
Leia Mais +![[O que é a dieta nórdica e como adaptá-la ao Brasil?]](https://www.farmaciaaguiadeouro.com.br/uploads/images/2019/08/o-que-e-a-dieta-nordica-e-como-adapta-la-ao-brasil-1565976963.jpg "O que é a dieta nórdica e como adaptá-la ao Brasil?")
Se quando falam em alimentação saudável, você logo pensa na mediterrânea, saiba que ela andou ganhando competidores por aí.
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